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红网记者 陈敬敬 报道
微型小说吆葫褪魏擂h8KRj5中医强调“未(wei)病先防(fang)，已病防变(bian)”，要做好夏(xia)季多发病的防治 ㊗️。好比腹(fu)泻，夏日(ji)是腹泻最容(rong)易发生的季节(jie) ㊗️。炎天脾胃运(yun)化功效减退，wangwang(wang)食欲欠佳，饮食方面要特殊注重养护脾胃，以(yi)清(qing)淡和容易消化的食物为主，增补优质卵白质，如新(xin)鲜的鱼 ㊗️、虾 ㊗️、鸡肉 ㊗️、鸭肉等 ㊗️。平时(shi)可以吃点绿豆 ㊗️、莲(lian)子 ㊗️、冬(dong)瓜 ㊗️、丝瓜(gua)等清(qing)热解暑(shu)的食(shi)物，晚上(shang)喝点粥，既能增补一天(tian)消耗的元气，又容易(yi)消化吸收，如小(xiao)米南瓜绿豆(dou)粥 ㊗️、银耳(er)莲子粥 ㊗️、薏(yi)仁芡实(shi)粥等，以清(qing)为(wei)补，zeng强体质 ㊗️。同时(shi)可以适当的用(yong)点生姜 ㊗️、陈皮，这有助(zhu)于调整(zheng)脾(pi)胃功(gong)能(neng) ㊗️。少吃有刺(ci)激性(xing)和(he)难于(yu)消化的食物，生(sheng)冷(leng)的食物也要尽(jin)量(liang)少吃 ㊗️。。
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时势5：伉俪生涯水特殊多是病吗。
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