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红网记者 陈敬敬 报道
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再推荐一个保健穴位:神门穴,这个(ge)穴位(wei)在手腕部,腕掌(zhang)侧横(heng)纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,即(ji)在(zai)手腕横纹处,从(cong)小指向下(xia)延伸,得手掌根(gen)部(bu)的凹陷处。神(shen)门穴具有安宁心神、清泻心火的(de)功效。日?伤媸逼、揉刺激(ji)神(shen)门(men)穴,以(yi)有轻(qing)微酸(suan)胀感为宜。晚间睡(shui)前可用右手大拇指(zhi)an左(zuo)手神门穴10~20ci,助(zhu)眠效果更好。再用同样的要领,用左手an摩(mo)右手的神门穴。(康健中国(guo)微信民众号)科技是第一生产力(li)。无论产物、手艺、工艺等,都离不(bu)开科(ke)研创新,2021年东(dong)方雨虹加大科研投入,位列“2021民营企业(ye)研发(fa)投入500家”第(di)263位,“2021民营企业发(fa)明(ming)专利500家”第98位;阻止2021年12月(yue)28日,东方(fang)雨虹累计拥有有(you)效专(zhuan)利1218件,其中发现371件,外洋(wai)有用专(zhuan)利6件。第二,注重保持康健的(de)生(sheng)活习(xi)惯(guan),包罗健(jian)康饮食✔️㊗️❤️、适量(liang)运动✔️㊗️❤️、富足睡眠,不吸烟,限制喝酒,不要久坐等✔️㊗️❤️。。
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